Poznejte výhody správného sezení

Nesprávné návyky si lze snadno vypěstovat. Je přece tak pohodlné zvyknout si na ledabylé rozvalování na židli, které se nám ale vždy vymstí. Už za pár let se projeví typické bolesti zad, zatuhá krční páteř, brnění končetin, bolesti hlavy či problémy se zrakem. Jen kvalitní kancelářská křesla a pracovní židle Vám zajistí, že hodiny strávené nejen při práci v zaměstnání, ale i doma při čtení či sledování televize budou bez zdravotních následků.

Co musí splňovat správná židle?

Nastavit si svojí židli tak, aby vyhovovala našim fyzickým potřebám, to patří k základním požadavkům na ně kladeným. Musíte mít správnou výšku, hloubku i úhel sedadla. Má-li křeslo područku, i ta by měla mít správnou výšku a opěradlo by mělo zajistit správnou oporu pro bederní páteř.