Léčba sportem – nejlepší, co pro sebe můžete udělat

Některé ženy pociťují během období přechodu nezvyklý vnitřní neklid. Pokud se tento problém týká i vás, využijte tohoto jakéhosi nepokoje a začněte ho léčit velmi jednoduchým, prospěšným a navíc i příjemným způsobem, kterým je pohyb. Určitě jste slyšely o tom, že pohyb dokáže léčit nejen tělo, ale i duši, a to je v období, kterým je menopauza naprosto důležité.

Období přechodu je zbytečný strašákem

Léčba sportem dokáže dokonale zpomalit procesy přestavby organismu a může tak redukovat původní projevy klimakteria. A jaký druh sportu zvolit? To samozřejmě záleží pouze na vás. Doporučuje se jogging, jízda na kole a plavání. Přidejte také Menox 45, pár cviků na vaše oslabené svalstvo a budete tak říkajíc za vodou.

Ohodnoťte příspěvek